公告版位

1、晚上你可偶爾輕輕地用一把幹牙刷在嘴唇上移動,或用手指按摩唇部周圍,這樣可以刺激血液循環,收緊嘴部輪廓,防止肌肉松馳。

2、熱的蒸汽是對付嘴唇的角質翹皮的最好方法。用蒸汽毛巾再敷一遍可以把小翹皮和細小的皺紋幹凈的整理好。

3、天然保濕劑-蜂蜜:蜂蜜與皮膚的親和力十分優秀,作為天然美容材料而廣泛的被使用,其天然保濕成分十分適合於保護唇部。如果唇部感覺幹燥時,將蜂蜜輕薄的塗在嘴唇上,這也是護理嘴唇的一個好方法。

4、喝水,多吃維他命A、B、C,可改善唇色暗沈。選擇有隔離效果的唇膏。

5、卸妝時選用唇部專用卸妝品,卸眼妝的卸妝品可同時卸唇妝,但卸唇妝的不可卸眼妝。

6、敷保濕唇膜,善用護唇膏,可輕輕按摩,促進血液循環。

7、唇部幹燥脫皮時,可在化唇部彩妝前先以具修護功能的唇部修護霜打底。油性護唇膏滋潤度較佳,卻容易使口紅暈開,所以上口紅前應盡量避免使用。如幹燥現象並不嚴重,可直接使用滋潤性較高的油質口紅。

8、防止唇部幹燥脫皮最簡單又省錢的方法就是塗些凡士林,也可將沾濕了保濕化妝水或保濕液的化妝棉貼在唇部10分鐘,就是方便的自制唇膜。如果沒有用唇部專的護理品,用眼部產品來代替效果也是不錯的,因為眼角的皮膚和嘴角一樣十分柔軟、敏感,所以眼部產品也會無刺激供給唇部水分和營養。用手指輕輕拍打,邊塗抹邊按摩。

9、定期去除死皮,最好是一星期一次,然後塗上護理品。唇部水分的流失也會造成唇色暗沈及直條細紋,所以記得避免舔唇的小動作。

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Time
生理時鐘
說明

24:00 ~ 1:00
淺眠期
多夢而敏感,身體不適者易在此時痛醒。

1:00 ~ 2:00
排毒期
此時肝臟為排除毒素而活動旺盛,應讓身體進入睡眠狀態,讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。

3:00 ~ 4:00
休眠期
重症病人最易發病的時刻,常有患病者在此時死亡,熬夜最好勿超過這個時間。

9:00 ~ 11:00
精華期
此時為注意力及記憶力最好,為工作與學習的最佳時段。

12:00 ~ 13:00
午休期
最好靜坐或閉目休息一下再進餐,正午不可飲酒,易醉又傷肝哦!

14:00 ~ 15:00
高峰期
是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段!

16:00 ~ 17:00
低潮期
體力耗弱的階段,最好補充水果來解饞,避免因飢餓而貪食致肥胖。

17:00 ~ 18:00
鬆散期
此時血糖略增,嗅覺與味覺最敏感,不妨以準備晚膳來提振精神。

19:00 ~ 20:00
暫憩期
最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴,放鬆一下,紓解一日的疲倦困頓。 

20:00 ~ 22:00
夜修期
此為晚上活動的巔峰時段,建議您善用此時段進行商議,進修等需要思慮周密的活動。  

23:00 ~ 24:00
夜眠期
經過鎮日忙碌,此時應該放鬆心情進入夢鄉,千萬別讓身體過度負荷,那可得不償失哦!

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洗完臉:
一. 油質平衡露→妝前使用比較不容易因出油而脫妝。
手洗乾淨後,用手擦於臉部。

二. 隔離霜→紫色~適合偏黃肌膚,可使肌膚較紅潤,透明。 綠色~適合欲改變膚色者,可使肌膚較白皙。
(塗過量,會使膚色看起來很蒼白,就好像生病一般)
白色~適合無暇肌膚,使膚色更為明亮、五官更立體。
黃色~適合臉頰泛紅肌膚使用。

三. 蘋果光筆→可以遮暇疵如小雀斑及黑眼圈。
直接點在要遮暇的地方,再用手輕輕推開。

四. 粉底→
1、粉狀粉底:所有粉底中,用起來最為簡便
的一種粉底。可依不同『工具』,來產生不同效果!
2、兩用水粉餅:沾與不沾水皆可使用的,沾水呈現較
透明感,且不易脫妝。
3、液狀粉底:可以塗出自然透明的膚色,可依粉底種類
不同,所搭配的膚質亦不同!
a 〉濕潤型粉底液→一般/乾性/皺紋明顯肌膚適用。
b 〉粉嫩型粉底液→一般/油性肌膚適用。
c 〉清爽型粉底液→油性/敏感肌膚適用。
4、霜狀粉底:這是所有粉底中遮瑕效果最好的粉底,
若使用份量不當容易有厚重感,並且造成反效果。

五. 蜜粉→
定妝:用來固定粉底、彩妝用。
修飾:用不同顏色的蜜粉來調整修飾膚色。
吸油:蜜粉可使彩妝更持久,並且能將皮膚多餘的
油脂去除。

六. 睫毛膏→
1、自然型:不易暈開,效果清爽自然,
乾了會呈現塊狀脫落。
2、濃密型:容易固定睫毛,可讓睫毛變濃變長。
3、加長型:雖不易暈開,但容易使睫毛糾結在一起
它是利用纖維成份使睫毛變長。
4、防水型:可使睫毛看似濃密,不易暈開。
5、彩色睫毛膏:產品有各式各樣顏色,特性與自然型
大致相同。
6、透明睫毛膏:呈現透明液狀,可固定睫毛的捲度與
增加彈性。

七. 眼影→
1、粉質眼影:使用起來較簡便,妥善運用
效果會很自然,缺點是容易脫落。
2、眼影筆:使用上很清爽,通常以指腹或眼影棒推勻後
再撲上蜜粉即可。
3、膏狀眼影:使用上色彩濃度較其它高,色澤也較亮,
可以顯出較美的層次。
4、收縮色的眼影:運用在眼窩處使眼睛增添立體感。
5、光量色的眼影:可使用在眉骨周圍,可使眉型立體,
眼神明亮。

八. 眼線→
1、眼線筆:畫出的線條較漂亮,適合淡妝時用。
2、眼線液:使用前先拿面紙擦拭筆頭,使出水量不會
一下子太多,描繪起來比較順手。
3、眼線餅:將筆刷沾少量水,沾眼線餅運用。一般為專業人員使用。

九. 眉毛→
1、眉筆:依自己想要的感覺,選出適合自己的眉筆,
才能畫出漂亮的眉毛。
2、眉膏:可以變化眉毛顏色。
3、眉影:針對眉毛過淡,想要補色的眉毛使用,但不宜沾取過多,以免太明顯,反而不自然。

十. 腮紅→1、粉狀:此種乃初學者普遍使用,
適合各種粉底使用。
2、乾 / 濕兩用型:適合長時間化妝的人。
3、乳狀:適合皮膚乾燥者使用。
4、唇膏型:具有柔和的光澤,充份表現出良好的氣色。

十一. 唇膏→一般性質的唇膏→透明感與光澤度適中。
粉質唇膏→油份少,不易掉色,無透明鮮豔色彩之唇膏。
珍珠光澤唇膏→具有透明感和珍珠質感,
包含銀色/白色/金色..等。

十二. 護唇膏→無論油份多的無色透明唇膏,
亦或隱約可見的色度均有。

十三. 唇彩筆→用來描畫唇線。

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淡妝

剛開始化妝可以先從最基本的開始...
1.有防曬系數ㄉ隔離霜或飾底乳:可依肌膚的狀況選擇不同顏色ㄉ隔離霜(飾底乳)...這樣可以修飾膚色...取適量擦全臉和頸部...
2.蜜粉:用粉撲輕拍全臉和頸部...或用蜜粉刷也可以...
3.腮紅:可選粉紅或淺橘比較自然的顏色...刷在微笑最鼓的地方...由下往上...
4.睫毛膏:以z字抖動刷法...由根部往上提拉睫毛...多刷幾次會越來越長...
5.唇蜜:可選擇粉色系...從唇中往外擦...

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